Многие женщины активно борются с целлюлитом. В этой статье мы поговорит о инфракрасной сауне (ИК-сауне), - ещё одном способе профилактики и лечения целлюлита.
Инфракрасная сауна устроена так, что она не нагревает окружающий воздух, лучи прогревают тело человека на 3-4 сантиметра, что влияет на отложения жировой ткани. А мы как никто знаем, что целлюлит - это смесь жировой ткани и продуктов распада, что после этой процедуры нагреваются и выходят наружу вместе с потом. Если совмещать посещение сауны со здоровым образом жизни, физическими нагрузками и правильным питанием, то вы получите отличный результат.
Температура в сауне от 38 до 45 градусов, что позволяет прогреться телу равномерно и комфортно. Инфракрасные излучатели работают с разной интенсивностью, но если взять в среднем, то человек теряет 600 ккал, что равно одному часу физических тренировок в спортзале. Приблизительно 45 минут в ИК-сауне обеспечивает потерю 1 кг веса, за счет шлаков и жировой ткани.
При потовыделении ваш организм выводит остатки токсинов, алкоголя и никотина. Ваша кожа омолаживается, вы расслабляетесь, чувствуете себя комфортно, заряжаетесь энергией. Повышение температуры тела способствует выработке веществ для борьбы с бактериями и вирусами.
Японские врачи определили, что ИК-излучение помогает лечит артрит, ожирение, ушные заболевания, нарушение пищеварения, бессонницу, сколиоз и целлюлит. Их коллеги из Китая доказали, что сауна ускоряет лечение бронхита и пневмонии.
Для того, чтобы получить максимум пользы от процедуры, нужно знать несколько правил.
Противопоказания:
Это основные диагнозы, с которыми не рекомендуется посещение ИК сауны. Но лучше всего и разумней для вашего же здоровья – это обратиться к врачу за консультацией по поводу подобной процедуры. Огромное внимание нужно обратить на противопоказания. Если вы принимаете какие-то таблетки – тоже поговорите с врачом, возможно, он вам запретит посещать ИК-сауну. Но если у вас все отлично, нет никаких вышеперечисленных проблем, то можете с легкостью наслаждаться отдыхом в инфракрасной сауне.
Наш адрес:
Мы открыты:
Понед. - Субб.:
с 10:00 до 20:00Через форму обратной связи Вы можете записаться на желаемую процедуру, указав удобное для Вас время.